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1 1 (1b) Señor, tú has sido nuestro refugio por todas las edades.
2 Desde antes que se formaran los montes y que existieran la tierra y el mundo, desde los tiempos antiguos y hasta los tiempos postreros, tú eres Dios.
3 Haces que el hombre vuelva al polvo cuando dices: «Vuelvan al polvo, seres humanos.»
4 En verdad, mil años, para ti, son como el día de ayer, que pasó. ¡Son como unas cuantas horas de la noche!
5 Arrastras a los hombres con violencia, cual si fueran solo un sueño;
6 son como la hierba, que brota y florece a la mañana, pero a la tarde se marchita y muere.
7 En verdad, tu furor nos consume, ¡nos deja confundidos!
8 Nuestros pecados y maldades quedan expuestos ante ti.
9 En verdad, toda nuestra vida termina a causa de tu enojo; nuestros años se van como un suspiro.
10 Setenta son los años que vivimos; los más fuertes llegan hasta ochenta; pero el orgullo de vivir tanto sólo trae molestias y trabajo. ¡Los años pronto pasan, lo mismo que nosotros!
11 ¿Quién conoce la violencia de tu enojo? ¿Quién conoce tu furor?
12 Enséñanos a contar bien nuestros días, para que nuestra mente alcance sabiduría.
13 ¡Señor, vuélvete a nosotros! ¿Cuánto más tardarás? ¡Ten compasión de estos siervos tuyos!
14 Llénanos de tu amor al comenzar el día, y alegres cantaremos toda nuestra vida.
15 Danos tantos años de alegría como los años de aflicción que hemos tenido.
16 ¡Haz que tus siervos y sus descendientes puedan ver tus obras y tu gloria!
17 Que la bondad del Señor, nuestro Dios, esté sobre nosotros. ¡Afirma, Señor, nuestro trabajo! ¡Afirma, sí, nuestro trabajo!